Siirry suoraan sisältöön

Mustaherukka-banaani­smoothie

5,0 (2 arviota)
Valmistusaika: 5 min
Annokset: 1–2 annosta
Ruokavaliot:
  • Gluteeniton
Mustaherukkasmoothie laseissa tuoreilla marjoilla koristeltuna.

Mustaherukka-smoothien maku pehmenee banaanilla. Raikas juoma on nopea tehdä aamu- tai välipalaksi. Käytä mielellään suomalaisia mustaherukoita, sillä ulkolaiset pakastemarjat tulisi kuumentaa hyvin ennen käyttöä.

Arvostele:
Mainos

Hyväksythän evästeet. Näin mahdollistat sivustomme maksuttomuuden myös jatkossa.

Mainos päättyy

Ainekset

  • 2 dl mustaherukoita (kotimaisia)
  • 1 banaani
  • 2 dl piimää
  • (1 rkl sokeria)
Mainos

Hyväksythän evästeet. Näin mahdollistat sivustomme maksuttomuuden myös jatkossa.

Mainos päättyy

Ohje

  1. Laita kaikki smoothien ainekset tehosekoittimen kannuun.  
  2. Sekoita tasaiseksi.

Vinkit

  • Voit sekoittaa smoothien myös sauvasekoittimella. Varo roiskeita.
  • Banaanin ja mustaherukoiden kypsyysaste vaikuttaa smoothien makeuteen. Jätä sokeri pois halutessasi.
  • Mustaherukka-banaanismoothie on paksuhkoa. Voit syödä sen myös lusikalla.
  • Ulkomaalaiset pakastemarjat suositellaan kuumennettavan ennen käyttöä. Suomalaiset mustaherukat voit käyttää smoothieen tuoreina tai kohmeisina.
Mainos

Hyväksythän evästeet. Näin mahdollistat sivustomme maksuttomuuden myös jatkossa.

Mainos päättyy