Siirry suoraan sisältöön

Mustikka­smoothie

 4,5 (2 arviota)
Valmistusaika: 5 min
Annokset: 2–4 annosta
Ruokavaliot:
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Mustikkasmoothie tuoreiden mustikoiden kera.

Mustikkasmoothien ohje sisältää jogurttia ja maitoa. Tämä valmistuu niin tuoreista kuin pakastetuistakin mustikoista. Halutessasi voit lisätä joukkoon myös kauraleseitä tai banaania.

Arvostele:
Mainos

Hyväksythän evästeet. Näin mahdollistat sivustomme maksuttomuuden myös jatkossa.

Mainos päättyy

Ainekset

  • 2 dl mustikoita
  • 2 dl maitoa
  • 2 dl jogurttia (maustamaton)
  • 1 rkl fariinisokeria tai sokeria
  • 0,5 tl vaniljasokeria
Mainos

Hyväksythän evästeet. Näin mahdollistat sivustomme maksuttomuuden myös jatkossa.

Mainos päättyy

Ohje

  1. Mittaa aineet kulhoon. 
  2. Sekoita tasaiseksi sauvasekoittimella. 
  3. Tarkista mustikkasmoothien makeus. Lisää tarvittaessa sokeria maun mukaan. 
Mainos

Hyväksythän evästeet. Näin mahdollistat sivustomme maksuttomuuden myös jatkossa.

Mainos päättyy

Vinkit

  • Tällä ohjeella smoothie ei ole erityisen makea. Lisää tarvittaessa sokerin määrää tai tee smoothie maustettuun jogurttiin.
  • Lisää halutessasi joukkoon kauraleseitä (noin 1 rkl).
  • Ulkomaiset pakastemarjat suositellaan kuumennettavaksi ennen käyttöä. Ohjeeseen kannattaakin käyttää kotimaisia mustikoita.
  • Kokeile mahdollisten mustikkatahrojen poistamiseen kiehuvan kuumaa vettä (jos materiaali sallii, esim. pöytätaso).
Mustikkasmoothie, jonka takana pöydällä on mustikoita.
Ohjeesta tulee 2 isoa tai neljä pienempää annosta mustikkasmoothieta.

Katso myös

Erilaisia pirtelöitä korkeissa laseissa.

Pirtelöitä

Pirtelö on helppo valmistaa! Perusohjetta muuntelemalla teet helposti erilaisia pirtelöitä. Lopputulos on paksu, kun käytät jäisiä raaka-aineita ja tarjoilet juoman heti.

4,4 (9 arviota)
Valmistusaika: 5 min
Mustikkapaistos, jota syödään kulhosta vaniljakastikkeen kanssa.

Mustikkapaistos

Mustikkapaistos on herkku, jossa pinnalla ihastuttaa reilusti kauraa sisältävä muru ja mustikat ovat pohjalla. Paistos maistuu jälkiruokana jäätelönokareen kanssa.

4,4 (14 arviota)
Valmistusaika: 10 min (valmistelut) + 30 min (uunissa)
Mansikka-banaanismoothie kirkkaissa laseissa.

Mansikka-banaani­smoothie

Mansikka-banaanismoothie onnistuu helposti! Tämä ihana välipala tai aamupalan piristys syntyy muutamassa minuutissa joko sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.

5,0 (3 arviota)
Valmistusaika: 5 min
Kaikki reseptit

Hyväksythän evästeet. Näin mahdollistat sivustomme maksuttomuuden myös jatkossa.