Siirry suoraan sisältöön

Broileri-teriyakipyörykät

 4,4 (7 arviota)
Valmistusaika: 35 minuuttia
Annokset: 3 annosta
Broileri-teriyakipyöryköitä, joiden pinnalla on seesaminsiemeniä.

Teriyakipyörykät ovat maistuva resepti broilerin jauhelihasta. Inkiväärillä ja teriyaki-kastikkeella maustetut broileripyörykät ovat maukasta syötävää itämaisin vivahtein.

Arvostele:
Mainos

Hyväksythän evästeet. Näin mahdollistat sivustomme maksuttomuuden myös jatkossa.

Mainos päättyy

Ainekset

  • 400 g broilerin jauhelihaa
  • 1 tl inkivääriä raasteena (tuore)
  • 1 valkosipulin kynsi
  • 1 kananmuna
  • 2 tl soijakastiketta
  • 0,5 tl suolaa
  • 2 rkl korppujauhoja
  • 2 rkl seesaminsiemeniä
  • 0,5 dl teriyaki-kastiketta

Paistamiseen

  • 1 rkl voita
  • 1 rkl rypsiöljyä
Mainos

Hyväksythän evästeet. Näin mahdollistat sivustomme maksuttomuuden myös jatkossa.

Mainos päättyy

Ohje

  1. Ota broilerin jauheliha huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen ruoanvalmistusta.
  2. Kuori inkiväärijuuren palasta noin 3 cm ja raasta siitä rastinraudan hienolla terällä 1 tl pientä raastetta. Kuori ja hienonna valkosipulin kynsi.
Mainos

Hyväksythän evästeet. Näin mahdollistat sivustomme maksuttomuuden myös jatkossa.

Mainos päättyy
  1. Riko kananmuna kulhoon. Lisää inkivääriraaste, valkosipuli, soijakastike, suola ja korppujauhot. Lisää broilerin jauheliha ja sekoita hyvin esimerkiksi isolla lusikalla.
  2. Muotoile taikina pyöryköiksi kahta lusikkaa apuna käyttäen. Laita pyörykät odottamaan apulautaselle.
  3. Kuumenna paistinpannu. Lisää pannulle noin 0,5 rkl voita ja 0,5 rkl öljyä. Paista puolet pyöryköistä. Pienennä lieden tehoa, jotta pyörykät eivät mustu. 
  4. Siirrä kypsät pyörykät syrjään odottamaan ja paista loput.
  5. Siirrä kaikki pyörykät takaisin pannulle. Pidä lieden teho mietona.
  6. Lisää pannulle seesaminsiemenet ja sekoittele noin minuutin ajan. Lisää teriyaki-kastike. Sekoittele niin, että kastike tarttuu pyöryköiden pinnalle.
Mainos

Hyväksythän evästeet. Näin mahdollistat sivustomme maksuttomuuden myös jatkossa.

Mainos päättyy

Vinkit

  • Broileripyörykät kannattaa muotoilla apulautaselle kahta lusikaa apuna käyttäen. Pyri olemaan koskematta raakaan broilerin lihaan. Jos käsittelet lihaa paljain käsin, pese kädet sen jälkeen huolellisesti saippualla.
  • Broilerin jauhelihasta tehtävien pyöryköiden muotoilu on usein hankalampaa, kuin tavallisten lihapullien. Nämä pyörykät maistuvat kuitenkin maukkailta, vaikka muoto ei olisikaan täydellinen.
  • Tarjoile teriyakilla maustetut pyörykät esimerkiksi jasmiiniriisin kanssa.

Katso myös

Broilerin jauhelihasta tehtyjä pihvejä sitruunan kanssa.

Broileripihvit jauhelihasta

Broilerin jauhelihasta syntyvät maukkaat pihvit ilman korppujauhoja. Paista jauhelihapihvit paistinpannulla tällä ohjeella. Kokeile myös mureketta tai pihvejä.

4,0 (63 arviota)
Valmistusaika: alle 30 min
Broileripullia porkkanalla höystettynä.

Porkkana-broileripullat

Broileripullat kätkevät sisäänsä reilusti mehevää porkkanaa. Pyörykät tehdään broilerin jauhelihasta, jonka joukkoon muut ainekset sekoitetaan. Pannulla paistamalla saat maukkaimman lopputuloksen. Testaa ohje!

3,4 (15 arviota)
Valmistusaika: 35 min
Teriyakilohi varsiparsakaalin kanssa lautasella.

Teriyakilohi

Teriyakilohi paistuu kypsäksi uunissa. Tämä helppo, seesaminsiemenin koristeltu kalaruoka valmistetaan valmiista teriyakikastikkeesta, joten tarvitset vain kolme raaka-ainetta! Tarjoa lisukkeena riisiä ja raikkaita kasviksia.

4,2 (15 arviota)
Valmistusaika: alle 1 tunti
Kaikki reseptit

Hyväksythän evästeet. Näin mahdollistat sivustomme maksuttomuuden myös jatkossa.